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Judo Kodokan - 100 techniques 100 videos pour bien apprendre le judo
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Ashi-garami
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  Ashi-garami dans Katame-no-kata
   
Lexique   Technique(s)
Ashi
pied, jambe
  Ashi-garami   Ashi-gatame   Ashi-guruma   De-ashi-barai   Harai-tsurikomi-ashi   Okuri-ashi-barai   Sasae-tsurikomi-ashi  
garami
enroulé, enveloppé
  Ashi-garami   Ude-garami  
 
Kansetsu-waza

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Katame-no-kata

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