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Judo Kodokan - 100 techniques 100 videos pour bien apprendre le judo
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Ashi-gatame
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Lexique   Technique(s)
Ashi
pied, jambe
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gatame
contrôle,maintien
  Ashi-gatame   Hara-gatame   Hiza-gatame   Juji-gatame   Kami-shiho-gatame   Kata-gatame   Kesa-gatame   Kuzure-kami-shiho-gatame   Kuzure-kesa-gatame   Kuzure-tate-shiho-gatame   Kuzure-yoko-shiho-gatame   Makura-kesa-gatame   Sankaku-gatame   Tate-shiho-gatame   Te-gatame   Ude-gatame   Ushiro-kesa-gatame   Waki-gatame   Yoko-shiho-gatame  
 
Kansetsu-waza

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